Alle Infos zum Schutzkonzept und unseren Regelungen findet ihr hier!

Aufwärmen & Fitness

WarmUp mit Regula

Mit viel Power in den Armen & Beinen und zu cooler Musik ist so ein Warm Up sehr intensiv.

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WarmUp mit Regula - Ausdauer Edition!

Die perfekte Vorbereitung für intensive und lange Partynächte!

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WarmUp mit Lynn

Colombia in the House! Einfache Movimientos gleich zum Mittanzen!

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WarmUp mit Bianca Teil 1

Diese Videos lassen sich ganz unterschiedlich nutzen! Als kleine Fitnesseinheit, zur Festigung der Salsa Cubana Tanzsicherheit oder zum Erreichen eines besseren Körperbewusstseins:)

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WarmUp mit Bianca Teil 2

Perfekt für eine kleine Fitnesseinheit, für ein wenig Gehirnjogging oder als Optimierung des eigenen Körperbewusstseins.

Diese WarmUps sind vielseitig einsetzbar und somit erkennt man bereits hier die Vielfalt des Salsa Cubana, Eindeutig mehr als nur ein Tanz:)

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WarmUp mit Bianca Teil 3

Salsa Cubana als Plattform für ganz viele verschiedene Umsetzungsmöglichkeiten, sei es als Fitnesseinheit, als Repetition oder zur Festigung der eigenen Tanzsicherheit.

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WarmUp Mix with Lynn

Movimientos & Pasitos! Direkt zum Mittanzen. Holt euch eine grosse Portion positive Energie und freut euch an der 20-minütigen WarmUp Session mit Lynn

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WarmUp mit Salsa Cubana Pasitos

Der zweite Teil vom WarmUp Mix von Lynn bringt euren Puls mit diversen Pasitos-Kombinationen in Fahrt.

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Aufwärmtraining mit Bianca

Dieses Aufwärmtraining können natürlich auch Salsaneulinge absolvieren, Es verhilft euch zu einem bessern Körpergefühl und alleine schon die Musik verbreitet gute Laune. Probiert es aus!

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Aufwärmen mit Caro

Auf jeden Fall ein super Workout!

Aber aufgepasst, der Video dauert über 6 Minuten, dieses Aufwärmprogramm hat es in sich:)

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